Dieta, luce naturale, sport per difendersi Le temperature si sono abbassate e tra pochi giorni, con il consueto passaggio all’ora solare, si perderà un’ora di luce al giorno. Il cambio di stagione può influenzare anche pesantemente la nostra salute mentale e fisica, facendo strada al rischio di disturbi stagionali dell’umore, […]
