Dieta, luce naturale, sport per difendersi Le temperature si sono abbassate e tra pochi giorni, con il consueto passaggio all’ora solare, si perderà un’ora di luce al giorno. Il cambio di stagione può influenzare anche pesantemente la nostra salute mentale e fisica, facendo strada al rischio di disturbi stagionali dell’umore, […]
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Saltare colazione mattutina aumenta rischi cardiaci
Ricerca trova placche arteriose in chi evita il breakfast WASHINGTON – Gli adulti di mezza età che saltano regolarmente la colazione mattutina hanno generalmente una concentrazione più alta di placche arteriose di chi si gode dei breakfast, sia sostanziosi che leggeri. Le placche sono depositi di calcio e grassi nelle […]